Síndrome de la impostora
Este curso está diseñado para ayudar a las personas que sienten el Síndrome de la Impostora a comprender y superar los pensamientos y sentimientos de inseguridad que pueden impedir su desarrollo personal y profesional. Este fenómeno, que afecta especialmente a mujeres y minorías, provoca dudas sobre las propias capacidades y logros, generando ansiedad y desmotivación en entornos altamente competitivos. El curso proporciona herramientas prácticas y apoyo para reconocer el propio valor y avanzar con seguridad en cualquier ámbito.
¿Qué aprenderán los participantes?
Identificación del Síndrome de la Impostora: Aprender a reconocer los síntomas, señales y patrones de pensamiento que contribuyen a la autocrítica y la inseguridad.
Impacto en el ámbito laboral y personal: Reflexionar sobre cómo este síndrome afecta el rendimiento, las relaciones y las oportunidades de crecimiento.
Técnicas para cambiar la mentalidad: Estrategias prácticas para contrarrestar pensamientos negativos y construir una mentalidad de autoconfianza y resiliencia.
Desarrollo de habilidades de autovaloración: Herramientas para reconocer y aceptar los logros propios y comunicarlos de manera asertiva.
Beneficios para la empresa:
Equipos con mayor confianza en sus capacidades y habilidades, promoviendo una cultura de seguridad psicológica y apoyo mutuo.
Mejor retención de talento, al empoderar a las personas y reducir los niveles de autoexigencia que pueden llevar al agotamiento.
Incremento de la productividad y la creatividad, al crear un entorno donde los empleados se sienten seguros de expresar sus ideas y talentos.